父母是最重要的情緒教練
因著E時代大環境改變，現代父母教養孩子面臨很大的挑戰。面對新環境、新挑戰，需要重新學習新態度、新方法。當今時代不只是需要有智慧有恩賜的人﹐更需要有深度、能深入察覺和感受情感的人，能與人建立好關系，能真正用心、用行動去愛別人的人。家庭是孩子學習情緒能力最重要的開始，父母更是孩子最重要的情緒教練。小小年紀也會有情緒。情商不是與生俱來的，是後天的培養和教育逐步發展而來，父母需要從小引導孩子辨認自己情緒狀態，父母和孩子都需瞭解情緒不是問題，偏差的行為才是問題。父母要從小幫助孩子學會理解、處理自己的情緒，有換位思考的能力，最有效的方法就是，父母需要尊重孩子的意見和感受，給予適當表達情緒的空間。
父母是最重要的情緒教練，父母要傾聽、理解、接納孩子的心情，提高他對情緒的認知能力。讓孩子從父母身上學習處理衝突和情緒。
從傾聽開始
父母第一個要學習的就是“傾聽”，讓孩子知道，爸爸妈妈已经了解他的挫折、悲伤、郁闷，免雞同鴨講，“未曾聽完先回答的，便是他的愚昧和羞辱。
”(箴言18:13) 傾聽是一種藝術，能聽懂，接納對方的問題，父母要能準確抓到孩子情緒的重點，然后再根據時間、處境，用合適的態度和言語處理。
合適的時間
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清晨起來，大聲給朋友祝福的，就算是咒詛他。 (箴言 27:14)
合適的態度
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對傷心的人唱歌，就如冷天脫衣服，又如鹼上倒醋。 (箴言 25:20)
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說話浮躁的，如刀刺人；智慧人的舌頭卻為醫人的良藥。 (箴言12:18)
合適的話語
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一句話說得合宜，就如金蘋果在銀網子裡。 (箴言 25:11)
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生死在舌頭的權下，喜愛他的，必喫他所結的果子。 (箴言18:21)
智慧的父母要學習在合適的時間、合適地點、用合適的態度、說合適的話！
進入孩子的內心世界
同理心對小朋友很重要，孩子小，還不能准确表達感受而常有挫折感；因此，父母必須學會進入孩子的心靈世界，與孩子有心對心的對話，在愛與尊重中教養品格成熟的孩子。
小小小孩鬧情緒常常是因為無助，其實，孩子大多數都不是故意與父母爭拗，或者鬧情緒，或與父母作對，而是他們面對自己情緒的變化，顯得無助，孩子的鬧脾氣和哭鬧可能是心底的無力感，父母在面對有情緒的孩子時，要先整理好自己的情緒，然后，幫助孩子訴說心中的情緒，讓孩子感到表達情緒是最正常的反應，偏差的行為才是需要糾正的地方。孩子也是人，感覺很靈敏，可是常常說不出來，或說不清楚。
因此，父母需要從小幫助孩子理解/處理自己的情緒，父母在教養孩子的過程中，父母需要和孩子心對心溝通。父母要理解、接納孩子的心情，同時，也幫助孩子理解、接納自己的情緒，提高他對情緒的認知能力。
“ 聆聽的詩篇 ”
（作者不詳）
今天開始, 留下一些時刻,
聆聽你孩子的心聲.
盡你所能, 給予耐心聆聽,
不然, 他/他也不會以聆聽回報.
聽聽他/他的困難,
聽聽他/他的需要,
讚賞微小的成就,
讚賞微小的進步.
容忍他/他的閒話,
投入他/他的笑語.
尋索他/他關心的,
明瞭他/他追求的.
告訴他/他「我愛你/妳!」,
縱使每晚如是;
就是要給予批評,
也勿忘給予擁抱.
告訴他/他事情會變好,
明天將會更美.
今天開始, 留下一些時刻,
聆聽你孩子的心聲.
盡你所能, 給予耐心聆聽,
你的孩子將會以聆聽回報.
親子溝通心對心
