壓力是成長的開始 (1)

逆境中成長的胖豆芽
你知道為什麼自己家種的豆芽菜是細細乾乾的，而豆芽工廠種的豆芽菜總是肥肥胖胖的嗎？前一陣子，台灣中國時報曾登出一個故事，大致如下：我們家種豆芽菜是小孩子在玩，所以把它丟進了培養皿，他愛怎麼長就怎麼長，長出來又細又乾、光合作用；但專業種豆芽菜就不是這樣喔！當種子灑下的時候，它會在上面蓋上一層重物，這重物可能是玻璃墊或投影片，所以當種子蹦出來的第一個時間，它碰到的就是個壓力，它就必須告訴自己，我必須把自己的臂膀肥厚才能夠舉起這個重物，而且他們在舉的時候，彼此之間有個默契，他們都會一起喊一句話：「一、二、三頂」、「一、二、三頂」，頂的這邊太快的話壓力會往另一邊傾斜，另一邊就永遠長不起來了；各位如果有到福華飯店吃一道名菜叫炒豆芽，那豆芽胖到裡面可以塞肉，妳就知道這豆芽有多胖了；所以古老的中國人有一句老話「壓力是成長的開始」，所以各位以後夾起豆芽菜在吃的時候，要是你看到它長的很胖，你可要對它尊敬點喔，因為它是經過逆境中成長的胖豆芽。

安逸是魚死亡最佳的安眠藥
「怎樣讓魚的存活率增加，死亡率下降？」這是一個滿有學問的問題；專家們說：「空運魚死掉的比率很高，主要的原因是，當飛機飛到平流層時，飛機上的魚就會自然暈機死亡。安逸是魚死亡最佳的安眠藥；所以為了讓魚的生存率增加，死亡率減少，最簡單的方法就是在每一個水族箱中放入魚類的天敵—螃蟹。」也許你會認為這樣做會讓魚的死亡率增加。但是答案是「不會的！」讓魚死亡的原因是安逸不是挑戰，因著每個水箱中的螃蟹，在整個運送過程中，魚為躲避螃蟹的攻擊，會全神貫注，看著他的對手，想著如何避免螃蟹攻擊的策略。因此，魚的死亡率從百分之四十下降至百分之五。我們很清楚的得到一個結論，我們的古聖先賢「生於憂患，死於安樂」的名言是十分有智慧的。
成功的人都保有失敗者所不喜歡的習慣!!
心理學曾有一項研究，認為一個習慣的形成，至少必須重複二十一次。同樣的，若要創造一個新習慣來取代舊習慣，除非有強大的自覺與毅力，否則仍要靠自我要求才能有所改善。南丁格爾曾說：「成功的人通常都保有失敗者不喜歡的習慣，因為他們願意做自己並不十分樂意做的事，以獲得成功的果實。然而失敗者卻只願意做自己喜歡做的事，最後只能接受令人不甚滿意的結果。」從陌生到熟悉，從改變到適應，甚至面對壓力，都不是一件易事，但也不是做不到的事。只要再努力點，痛苦只是短暫的，凡事只要變成一種習慣也就好了。
讓每天的壓力歸零