這星期，雜誌記者來到我辦公室，我談了不少詠然的小故事。其中一個是~~
詠然曾經親口告訴我，在國際網球比賽中，贏球當然很開心、輸球心裡會難過，可是有時還要趕下一場比賽，或是趕交通工具，到不同的場地或城市比賽……
可是，明明時間很急迫了，可是大會又臨時通知，要「驗尿」，看看是否有吃禁藥？
有時輸了球，心情已經很不舒服了，還要去驗尿，而且不能不去！唉……好煩喔！
好吧，趕快拿尿杯、尿管去裝尿。
尿好了，時間也很緊急了，只好快步的跑，把尿管拿到檢驗單位。
可是，心情太趕、太急了，一不小心，整個人跌倒了，尿管掉到地上了，破掉了，尿也全都灑在地上了……
天啊，怎麼辦？氣死了！
可是，「驗尿」這一關，又不能不去管它？
生氣，有沒有用？沒有用！
這時，只能沉澱自己的心情，深深吸一口氣，轉個念，告訴自己∼∼
「不能生氣，生氣沒有用，趕快再去喝一大灌水，等有尿意的時候，趕快再把尿尿出來，再把尿管拿去檢驗！」
真的，人在碰到挫折時，火大、生氣、暴怒都沒有用，要懂得「自我溝通」，趕快轉念，沉澱自己、沉著心情，再穩健地往正確的方向前進啊！
生氣沒有用，穩住心情往前行
