我認識兩位仁兄，兩人的背景、生涯路線極為相似。他們兩位都是所謂的更生人，都曾有過不堪的過去、不高的學歷背景，後來都在獄中接受了同樣的宗教信仰，出獄之後，都有心洗心革面，並不約而同的接受了同樣的訓練、而先後進入了宗教團體任職。但這兩人的行事作風卻極不相同。
其中的A先生，總是對人們給他的建議與善意批評很敏感！特別是那些學歷較高的信徒若給他一些建言時，他整個人就會武裝起來，認為別人不尊重他的職份，甚至歇斯底里的回應之。
而另一位B先生則完全不同，他雖也有類似的過去，但他自知已付上了法律的代價，且他也認為既然連上天都已赦免他、且接納他了，他又何必看低自己呢？是以無論在他面前的是高學歷白領階級，或是低學歷、低收入的人士，他都能不卑不吭、從容以對，所展現出的氣度一點都不輸那些所謂的白領知識份子。
A先生與B先生，有著幾乎相同的過去，後來也都去作了神職人員，但為何後來的表現大不相同？關鍵在於懂否「與自己和好」，懂否與過去的自己和好。A先生顯然對於自己過去在某方面的失意仍耿耿於懷，甚至嫌惡自己那樣的過往，是以當有在該方面相對傑出的人士站到他面前時，他整個人就會武裝起來，一點小小的無心言詞，都可以令他抓狂、擴大解讀之。
本文的重點不在於評論A先生與B先生的品格高下，說真的，這樣的例子比比皆是，甚至包括您我，我們每個人心中可能都有某些地方是自卑的，可能都有某些點，是連我們自己都不喜歡自己的。每一個人，都要學習「與自己和好」，倒不是說要凡事自我感覺良好，而是要懂得看淡某些已經無法改變的過去、經歷與先天條件，多向前看，我們的痛點才會越來越少，心靈才會越來越健康，情緒爆點才會越來越低。您說是嗎？
每一個人都要學習「與自己和好」！如此，人生下半場才能活得更從容、更大器。
與自己和好-減少情緒爆點的關鍵
