改善你的人際關係 (2)

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• 比較: “你看人家老王…”
• 不禮貌: “喂, 你聽到沒有? 耳朵聾了嗎?”
• 挑釁: “ 怎麼, 你想吵架嗎?”
• 嘲讽: “ 你也真行, 把個家弄成這個樣子!”
• 批評: “你就是醉生夢死.”
• 埋怨: “ 早知如此, 我也不會嫁給你.”
• 命令: “媽媽明天從台灣來, 你去把客房收拾好.”
• 怪罪 : “都是你, 不然小孩不會變成這個樣子.”
• 還有許多…..

想想, 如果兩個應該彼此相愛的人, 成天用這樣的語氣和方式說話.
不要說不羅曼蒂克, 根本就是找架吵. 這種日子怎麼過!
那麼, 該怎麼說才好呢 ?

a. 基本的禮貌要有: 請, 謝謝, 對不起, 都應是習慣性的用語. “請你幫我拿個毛巾.” ‘謝謝你上班辛苦 .” “對不起我讓你傷心 .” 你覺得如此說話很難嗎? 沒關係, 你只是不習慣而已, 學一樣新的技巧總要經過一陣子的不習慣和覺得怪怪的.　習慣成自然, 你和配偶的關係會因此有初步的改進. 聖經說, “回答柔和 ,使怒消退.” 不用管對方如何, 我們只要做好自己的這一部分, 並且持續去做, 就能心安理得. 也給孩子做好榜樣. 婚姻好比跳雙人舞, 只要有一人的舞步改變, 另一個人一定要相對的做出調整.
b. 多說讚美, 肯定的話: “我很欣賞你處理的方法. 難怪你的老闆賞識你.” “ 你帶孩子真有一套.” “我最喜歡妳這樣.” 記得, 要從你的心裡說這些話, 否則你的配偶很快就會聽出你是故意恭維她, 也就失去意義了.
c. 要勇於認錯. 人非聖賢, 孰能無過, 知錯能改, 善莫大焉. 說一句,　“我錯了, 請原諒我.”可以幫助對方息怒, 可是千萬不要給自己找理由: “ 但是要不是你先…, 我也不會….”錯就是錯了, 要為自己的言行負責. 一找理由, 就變成怪罪對方了.
d. 幫助對方改變. 不要只是指出對方的不是, 也要給她一個清楚的改變的方向. “請不要隨意丟掉我的東西, 如果你嫌它們太亂, 請放在這個角落.” “我不喜歡我看電視的時候你在一旁講電話. 請你到房間去, 或走遠一點. 謝謝.” 對方不一定馬上照做, 但只要你持續這樣做, 又有很好的態度. 成功的可能性很高.

2. 親子關係: 在美國養育子女, 特別要注意一些基本的人際關係的法則, 否則孩子在主流文化強調這些法則的教育系統下成長, 和父母不太在乎這些法則的作風, 會形成尖銳的對比下, 造成關係的緊張. 這些基本的法則包括:

• 對隱私的尊重. 不管孩子幾歲, 都應尊重他們的隱私. 比如不看他們的電子郵件, 不搜房間. 進入孩子房間之前要敲門, 不偷聽孩子電話談話, 甚至不喝她的杯子, 不穿她的拖鞋. 這些都是基本的人際關係的法則. 遵守了它, 您的人際關係就比較潤滑. 硬是要違背它, 只是為了顯出您做父母的權威, 就容易造成關係的破裂
• 尊重孩子的選擇. 當您尊重孩子的選擇時, 您也是幫助建立他的自信心, 更是給他機會, 從經驗中學習做最好的決定. 吃什麼, 穿什麼, 用什麼顏色畫太陽, 早早就可以讓他們自己選擇. 隨著孩子年齡的增長, 和成熟度的增加, 可以讓他們有更多, 更大的選擇權.
• 設立良好的疆界. 孩子的問題讓孩子處理, 大人不要插手. 比如他不吃飯, 那是他的問題, 如果你逼著他吃, 喂他吃, 以致關係惡劣, 你就是把他的問題當作自己的問題. 長此以來, 關係勢必出現問題. 以後將有專文討論界限的問題. 如果你分不清楚什麼是孩子的問題, 什麼是你的問題, 心理輔導可以幫助你釐清界限, 使你的人際關係有改善.

有人說, 不管事業有多成功, 都不能彌補婚姻關係的失敗.