我們常常最想忘記的，偏偏最記得；而那些應該牢牢記住的，卻怎麼樣努力也記不起來。

很多人都會感嘆記憶力越來越差，尤其是年紀越來越大，常常在找鑰匙、找手機，該忘的忘不掉，不該忘的都忘記，總覺得自己是腦袋壞掉了；其實年輕人都會有類似抱怨，現代生活節奏快、壓力大、睡眠又常被犧牲，過度使用3C ，資訊過載 ；大腦一直處於「淺層注意」模式，沒有深度處理資訊的機會，感覺什麼都記不住。

能忘記是個恩典

許多經歷過戰爭的人，一輩子不願意再拾起以往的回憶，甚至會想盡辦法忘記那些驚心動魄的痛苦經歷，那些揮之不去噩夢。

記憶是人生最寶貴的資產之一，如果我們想放下深埋在記憶裡的情緒，就得先重新解讀記憶，才能跨過深埋心裡的傷痛，重新喚醒幸福。真正該忘記的，往往不是忘記，而是不再讓它影響現在的決定；

該忘記什麼？

不要被負面的記憶綁架，別人對你的惡意的負面批評、酸言酸語、刻意中傷，那些都不是你真正的價值。對於自己曾經的失敗、 以前的尷尬、犯過的錯……，都要有翻篇的能力，那些反覆消耗你、不珍惜你的人，他們帶給你的委屈，都該全部刪除，包袱太沈重是走不快跑不遠的。

約瑟在埃及娶妻亞西納，生下長子瑪拿西（意為使之忘了）和次子以法蓮（意為使之昌盛）：以法蓮支派在北國以色列中影響力極大，聖經中常用「以法蓮」形容北國。神賜約瑟長子瑪拿西，提醒他要忘記過往哥哥們帶給他的傷痛，然後，摩西必須放下過往的包袱，才有力氣勇往直前，神也使他昌盛。

我們需要有從痛苦中站起來的智慧，走出每一次受傷、每一次崩潰，我們要選擇忘記那些讓自己不健康、不快樂的人事物，有些事情能「忘了」是個恩典，比如：別人犯的錯、自己被傷害卻等不到道歉，忘了吧！


珍惜不該忘的

我們也有不能忘記的人，不想忘記的事；以色列人亡國後被擄到巴比倫，失去自由也失去敬拜上帝的機會，他們一想到以前的日子就痛哭難過，回想在耶路撒冷敬拜神的美好時光，對錫安的思念，心中充滿著悲苦悔恨之情。

詩篇137篇也稱為被擄之歌。回想在故鄉彈琴唱歌，曾給他們帶來許多快樂，現在國破家亡，被擄到異鄉，琴聲沉默了，歌聲停止了，有無限的傷感，想到故土便禁不住哭了。

他們哀痛的說：耶路撒冷啊，我若忘記你，情願我的右手忘記技巧！若不看耶路撒冷過於我所最喜樂的，情願我的舌頭貼於上膛！被擄的人是何等切切的思念在故鄉日子，這些思鄉的情懷，讓我們體會到，失去自由的痛苦，更要珍惜自由的可貴；

「耶和華的歌」原本是在聖殿歌頌神的，現在淪落為巴比倫人的奴隸，還被逼迫唱錫安歌，來贊美巴比倫的神，使得他們更加的痛苦，在敵人的京都「巴比倫」，為娛樂敵人而唱「錫安歌」，這是極大羞辱和諷剌．所以作者把琴掛在柳樹上，他不願意唱歌給敵人聽。他們情願右手忘記技巧、舌頭貼於上膛，也不願神的名再受羞辱！

其實，我們的生命、氣息和所擁有的一切都是屬神的，如果活著不是為愛神愛人，我們活著有什么意義呢？如果，我們活著卻忘記神，或有比神更喜愛的，那么，情願也不能說話、不能做事吧！

求神恩待我們，能夠忘記該忘記，不忘記那些重要的、不該忘的珍貴回憶。